Zumba Gold

Perfekt für Aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet:

 

 

 

 

 

 

Im September geänderte Zeit:

Mittwoch: 16:30 – 18:00 Uhr

Mittwoch: 18:00 – 19:30 Uhr

Grilloschule

Kontakt: Leines Kölling: 0163-1557433

So funktioniert‘s:

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile:

Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!