Mit Spass Fit und Jung bleiben ab 60+
Bauch, Beine und Po werden trainiert. Zur Verbesserung der Ausdauer und einer gezielten Muskelkräftigung dient der Einsatz verschiedener Kleingeräte wie Hanteln, Bälle und Therabänder.
Kontakt:
Gabi Krämer: 02303 60021
Außerdem stehen die Stärkung und Mobilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur im Vordergrund und dazu eine dynamische Frauengruppe, die auch gern gesellige Ausflüge unternimmt!
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