Mixed-Fitness
Für alle Frauen ab 25 Jahren, die Spaß am Sport haben.
Birgit Menke: 01621587246
Wir bieten abwechslungsreiche Stunden, in denen sicher keine Langeweile aufkommt: unkomplizierte Aerobicschritte, Step-Aerobic-Intervall als Ausdauertraining und zur Körperkräftigung, Workout zur gezielten Kräftigung des gesamten Körpers, insbesondere des Rückens. Wir legen Wert auf ein gesundes Training, Schulung der Koordination und Ausdauer.