Trendsport beim Königsborner SV 1880/1911 e.V.

Moderne Bewegungsangebote, motivierende Musik und viel Abwechslung – das ist der Trendsportbereich in der
Turnabteilung des Königsborner SV 1880/1911 e.V. Ob AROHA, Entspannungsstunden oder
verschiedene Zumba-Varianten: Hier finden Erwachsene jeden Alters ein Angebot, das zu ihnen passt.

Unsere Trendsport-Angebote richten sich an alle, die etwas für ihre Gesundheit tun, Stress abbauen und sich
in einer freundlichen Gruppe regelmäßig bewegen möchten – auch ohne sportliche Vorerfahrung. Ein Einstieg ist
meist zu Beginn oder nach Absprache mit der jeweiligen Übungsleiterin möglich.

Auf dieser Seite finden Sie eine Übersicht über alle Trendsport-Angebote, Informationen zu Inhalten und
Zielgruppen, die jeweiligen Trainingszeiten sowie Kontaktmöglichkeiten.

Allgemeine Informationen & Hallen

Die meisten Trendsport-Angebote finden in der Turnhalle der Grilloschule oder in weiteren Hallen in Unna statt.
Bitte beachten Sie die Angaben in den einzelnen Kursbeschreibungen.

AROHA and More

AROHA ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining zu rhythmischer Musik, das Elemente aus Haka (neuseeländischer
Kriegstanz), Tai Chi und Kung Fu verbindet. Die Bewegungen sind fließend, kraftvoll und leicht nachvollziehbar –
ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger, aber auch für Geübte, die ein wohltuendes Ganzkörpertraining suchen.

Trainingszeiten AROHA and More

Hinweis: Die genauen Kurszeiten können sich ändern. Bitte erfragen Sie den aktuellen Stand direkt bei der Übungsleiterin.

Übungsleiterin AROHA and More:
Birgit Menke
Kontakt:
E-Mail: menke-birgit@t-online.de
Handy: 0162 1587246

Entspannungsangebote

Yoga & Indian Balance® – Entspannung für Erwachsene

Yoga ist ein über Jahrtausende bewährtes ganzheitliches Übungssystem. Die wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits-,
Atem- und Meditationsübungen aus dem Hatha Yoga und Indian Balance® sind einfach, entspannend und energievoll.

Trainingszeiten Yoga & Indian Balance

Kontakt / Übungsleitung:
Hildegard Hoffmann
Kontakt:
E-Mail: hildegard.hoffmann-pilates@t-online.de
Handy: 0163 7568958