Salsation

Salsation® ist ein Tanzworkout, das funktionelle Trainingsabläufe in Tanzbewegungen umwandelt, während der Fokus auf dem Gefühl für Musik und der lyrischen Ausdruckskraft liegt.

Montag: 19:15 -20:15 Uhr

Hansa Berufskolleg (Zufahrt Parkstraße)

Kontakt: Nicole Mathis: 0176-32574596 

Die Choreographien werden speziell entwickelt, um funktionelle Körperbewegungen in alle Tanzabläufe zu integrieren, indem wir alle Bewegungsebenen in einer Art 3D ausarbeiten.

Warum ist funktionelles Training wichtig in unserer täglichen Trainings-Routine?
Funktionelles Training hilft Dir dabei, stärker zu werden, den Rumpf zu stabilisieren,
die Beweglichkeit und Ausdauer zu verbessern, die Du für dein Leben und für den Sport brauchst.
Der Rumpf ist der Schlüssel für eine gute Balance, Stabilität und Haltung.