Step/ Drums Alive

April/Mai 2019: Step Aerobic  

Drums Alive- Trommel Dich fit!


Donnerstag: 18:45 – 20:00 Uhr

Grilloschule 

Kontakt:

Birgit Menke: 02303-63282

(Step/Drums Alive monatlich im Wechsel)

Mit fetziger Musik, Bewegung, Rhytmus und viel Spaß führt Drums Alive zu effektiven Fitnessresultaten. Die Choreographien dienen der Steigerung der physischen und mentalen Fitness. Durch dieses Ausdauertraining wird die Fettverbrennung angekurbelt.

Step Aerobic

Viel Freude an Bewegung durch abwechslungsreiches Power-Fitnessprogramm
ist hier garantiert. Im Vordergrund steht Step-Aerobic, Intervalltraining und
Kraftübungen für den gesamten Körper mit verschiedenen Geräten.
Eine Energiereiche Stunde für Frauen jeden Alters. Kenntnisse von Grundschritten wären von
Vorteil.