Qigong

Start: 09.01.2017

Dienstag: 18:30 – 20:00 Uhr

Hansa Berufskolleg

(Zufahrt Parkstraße)

Gaby Tina Bastkowski: 015785849031

Qigong ist ein chinesisches Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationssystem. Die Übungen sind teilweise über 1000 Jahre alt. Es werden sanfte, fließende Übungen im Stehen und Meditationen im Sitzen durchgeführt.

Mit dem beständigen Üben und Verfeinern der Bewegungen, dem Verbinden von Bewegung und Aufmerksamkeit und gleichzeitig mit der Atmung findet man mit Qigong einen Weg seine innere Balance zu erhalten und zu stärken.