Fitnessgymnastik für Sie und Ihn

Montags:      

Gartenstübchen:                    

08:30 – 09:30 Uhr            

Wirbelsäulengymnastik 

09:30 – 10:30 Uhr        

Kreissporthalle:

19:00 – 20:00 Uhr   

Donnerstags: 

Gartenstübchen:

09:30 – 10:30 Uhr 

Grilloschule: 

20:00 – 21:00 Uhr                          

In dieser Fitnessgymnastik geht es um Haltungsverbesserung, gezieltes Muskelaufbautraining und das Erlernen von gesundheitsorientiertem Handeln. Somit wird eine ausgewogene Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens erreicht.

 

photo by: jeffdjevdet