Aktuelles

Neu! Mittwochs ab 19.15 Uhr für Wiedereinsteiger – Männer!

Für Männer, die wieder in Bewegung kommen wollen, bieten wir diesen Kurs an. Training der Beweglichkeit und Fitness, Gleichgewichtsübungen, bzw. Muskelaufbau und Koordination. Schonende Dehnübungen in Anlehnung an Tai Chi, Förderung des Selbstbewusstseins bzw. Selbstbehauptung.

Bei Interesse und Mindestteilnehmerzahl findet dieser Kurs statt. Fragen an Matthias Heix: 02303/822

NEU! – Kombikurs AROHA & MORE ab 11.01.2024

Ab dem 11.01.2024 startet unser neuer Kombikurs Aroha & More über 90 Minuten in der Turnhalle der Grilloschule, Beginn 18.00 Uhr.
In diesem Kombikurs geht es um ein sanftes Ausdauertraining und Kräftigung, in dem bei Aroha die Förderung des Herzkreislaufsystems im Vordergrund steht. Anschließend erfolgen Dehn– und Kräftigungsübungen. Somit erreichst Du ein ideales Ganzkörpertraining zur Gesunderhaltung und zum Wohlbefinden. Beide Bereiche können auch getrennt gebucht bzw. wahrgenommen werden.
Dieser Kurs ist sehr gut für Neueinsteiger oder Personen geeignet, die länger keinen Sport betrieben haben.

ACHTUNG ÄNDERUNG DER KURSZEITEN ZUMBA

der Zumba Kurs MITTWOCHS, findet ab jetzt immer um 18.30h anstatt 19.00h statt.

Wir freuen uns auf Euch

Euer KSV Team

Einstieg jederzeit möglich

Bei Interesse bietet Gabi Krämer eine kostenlose Sportberatung an: 02303/ 60021 oder 0157/33926637